※本文由VOGUE雜誌授權報導，
未經同意禁止轉載。
迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？
♥Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
延伸
閱讀
男鄉民必看7大「鳥問題」一次解決
迷思八：流汗讓你爆痘？
迷思五：止汗劑有害健康？
真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。
迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？
大鵰變小鳥...都是5個壞習慣害的
真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。
♥連細菌也會讓你變胖！讓你意想不到的肥胖原因竟然是...
♥壓力好大？快學會現代人一定要會的生活紓壓法
類風溼性關節炎五步驟讓你舒緩
迷思二：汗水造成黃
漬？
是水腫不是胖！5食材身體不鬧水災
迷思三：流汗可以排除毒素？
真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。
♥法國女人的香氛6大原則：「不用香水的女人，她沒有未來。」
迷思一：汗水本身會臭？
♥改變從今天做起！６個絕對能達成的新生活目標
真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。
真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。
流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：
多囊卵巢症引發右眼視盲明顯徵兆是...
餵母乳脊柱8骨折她4月矮了10CM
真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚
科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。
真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。
回春？90歲嬤尿布染血如「月經」
新生兒臍帶護理&肚臍疾病
腸病毒高峰期來臨今
年恐大流行
中醫
師教你改善鼻子過敏打噴嚏
切記！早上起床千萬別做這7件事
健康但糖份高？少吃這些食物和醬料
別在做愛前尿尿！下場超...悲劇
真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿
液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
迷思四：流汗有助減重？
圖、文／Vogue
- 企業貸款銀行 哪一間銀行貸款最快
- 小額信貸條件 銀行貸不下來哪裡好過件可以快速貸
- 學生機車優惠 哪一間銀行貸款最快
- 房貸試算 貸款哪間銀行利率最低過件率100%呢
- 銀行信用瑕疵貸款 貸款一直貸不過該怎麼辦呢
- 小額借款 台北 如何預借現金安全快速推薦哪間好
- 保單借款額度 如何貸款預借現金安全快速撥款呢
- 企業貸款銀行 哪一間銀行貸款最快
- 小額信貸條件 銀行貸不下來哪裡好過件可以快速貸
- 學生機車優惠 哪一間銀行貸款最快
- 房貸試算 貸款哪間銀行利率最低過件率100%呢
- 銀行信用瑕疵貸款 貸款一直貸不過該怎麼辦呢
- 小額借款 台北 如何預借現金安全快速推薦哪間好
- 保單借款額度 如何貸款預借現金安全快速撥款呢
EC221BE1CFFAAC2E
留言列表
